Croque-matin aux épinards


Un déjeuner sain qui contient de bons nutriments pour débuter la journée. Si vous ne raffolez pas des champignons, vous n'avez qu'à le remplacer par un légume de votre choix.

Ingrédients :

- Oeuf

- Épinard

- Champignon

- Dinde haché

Préparation :

1. Mélanger le tout

2. Graisser les moules à muffins

3. Mettre le mélange dans les moules

4. Faire cuir au four pendant environ 15 min à 375 degrés

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