Barre tendre protéïnée

11.19.2016

 

Une collation nutritive pour compléter vos repas de la journée. 

 

Ingrédients :

- Miel (1/4 de tasse)

- Beurre de noix au choix (1/2 tasse)

- Avoine (1/3 de tasse) 

- 1 scoop de protéine

- Eau (2 cuillère à soupe)

- Chocolat noir au goût

 

Préparation : 

1. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte

2. Étendre dans un moule

3. Faire fondre le chocolat noir et le verser sur la pâte

4. Déposer dans le réfrigérateur durant au moins 4 heures

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